A böjt nem gyógyítja meg a magas vérnyomást
Nincs is jobb mód erre, mint a böjt, amely testünket-lelkünket felszabadítja. A kép illusztráció Forrás: pexels. Elég csak az állatokra gondolnunk, akik ösztönösen is "tudják", hogy mikor kell koplalniuk, ahhoz, hogy regenerálódjon a szervezetük.
Miért van szükség a böjtre? A böjt ősi gyógymód, jótékony hatásait a böjt nem gyógyítja meg a magas vérnyomást orvostudomány is igazolja, azonban fontos, hogy kellő szakértelemmel, drasztikusabb kúra esetén szakember felügyelete mellett végezzük.
Az általánosan elfogadott nézet szerint évente kétszer a tavaszi és az őszi időszakban ajánlott egy-egy hosszabb vagy rövidebb tisztítókúrát tartani - aminek viszont akkor van igazán értelme, ha a böjt vége egyben egy új, egészségesebb életmód kezdete, nemcsak egyfajta diéta, amivel csak többet ártunk a testünknek, mint használunk.
Ha azonban jól végezzük, nagyon sok káros dologtól szabadulhatunk meg: az élelmiszerekkel, a belélegzett levegőből ugyanis szennyező vegyületek kerülnek a szervezetünkbe íz-,szín- és állagjavítók, tartósítószerek, gyógyszermaradványok, kipufogógáz, por, sőt még nehézfémek is.
Az anyagcsere-folyamatok sajnos nem kellően hatékonyak ahhoz, hogy ezeket a salakanyagokat maradéktalanul eltávolítsák.
Természetes szerek magas vérnyomás ellen A szív kétségtelenül az emberi szervezet legfontosabb szerve.
A sejtekben, az erekben, az ízületekben és a bélrendszerben felhalmozódott méreganyagok viszont csak tovább rontják az anyagcsere-folyamatokon túl az immunrendszer működését is, sőt hozzájárulhatnak rosszindulatú daganatok képződéséhez. Mi történik a kúra alatt?
A böjt célja, hogy a szervezetet hozzásegítse önmaga gyógyításához, megújításához: az eddig az emésztés által lekötött energia ugyanis felszabadul, amelyet a szervezet saját regenerálódására tud fordítani. Leépíti a halott és a beteg sejteket, hogy majd a helyes táplálkozás során ezek helyébe újak és fiatalok lépjenek.
További áldásos hatásai: lebomlanak a kóros anyagcseretermékek, a felesleges tartalékok tehát "mellékhatásként" fogyaszt is ; megerősödik az immunrendszer, javul az emésztés, helyrebillen a sav-bázis háztartás egyensúlya; jelentősen javul a vérnyomás és az érrendszer állapota; megtisztul és feszesebbé válik a bőr, javul a testi és szellemi kondíció szintje, a koncentráció- és emlékezőképesség.
Hogyan böjtöljünk? Kúraszerűen tarthatunk heti egy-két lé- vagy gyümölcsnapot is.
Az alapszabály minden esetben a sok minimum liter folyadék fogyasztása. A legelterjedtebb azonban a Buchinger-féle léböjtkúra, amely követői egyáltalán nem fogyasztanak szilárd táplálékot, csupán gyógyteákat, zöldség-és gyümölcsleveket - így a szervezet megkapja a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat. A kúra nagy előnye, hogy az emésztőrendszer szinte nyugalmi állapotba kerül, így a szervezet hatékony tudja mozgósítani öngyógyító képességét. Léteznek már direkt böjtre specializálódott vendéglátóhelyek is, ahol a világtól elvonultan, csapatban végezhetjük a kúrát, amelyhez általában májpakolás, beöntés, meditáció, testmozgás, kirándulás is hozzátartozik.
Együtt könnyebben győzhető le az első napokban fellépő "böjtkrízis", és a kezdeti fáradékonyság, fejfájás - a tisztulási folyamat természetes velejárói - után nagy tehertől felszabadultan, energikusan és sokkal egészségesebben térhetünk haza.
