Futball magas vérnyomás ellen, Foci és egészség

futball magas vérnyomás ellen

Foci és egészség Nyomtatás A foci kedvező szerepet játszhat a vérnyomás szabályozásában — erősítette meg egy új vizsgálat.

futball magas vérnyomás ellen 3 fokozatú magas vérnyomás milyen gyógyszereket szedjen

A Medscape Cardiology új kiadásában rendszeres videoprogramok jelennek meg. A legutolsó párbeszéd egyik szereplője Henry Black, az American Society of Hypertension előző elnöke, a másik pedig Robert Vogel, a University of Colorado belgyógyász professzora, a National Football League tanácsadója volt.

  1. Nem csak a lelátóról élvezetes a foci! - HáziPatika
  2. Nők magas vérnyomása elleni gyógyszer

A beszélgetés arról szólt, hogy a futball és a szívbetegségek összefüggésének tudományos vizsgálatai számos elképzelést megcáfoltak. A legújabb adatok szerint a fehérbőrű és az afroameriai fiatal játékosok vérnyomása gyakorlatilag azonos.

Eddig úgy vélték, hogy a színes bőrűek genetikai okokból is hajlamosabbak magas vérnyomásra. Most az aktív játékosok között ilyen eltérést nem észleltek.

Heti kétszer focizzon! - Kutatás a futball egészségügyi hatásáról

A focicsapatok fiatal tagjainak a bőrszíntől függetlenül gyakran futball magas vérnyomás ellen emelkedett a vérnyomása. Ez általában prehipertenzív állapot volt, szinte állandóan Hgmm táján mérhető szisztolés nyomással. Black professzor hangsúlyozta, hogy ezek a sportemberek egységes népességet jelentettek: azonos kor, azonos fizikai terhelés, ugyanolyan szocioökonómiai körülmények, hasonló étkezés, és a korábbi nézetek ellenére az afroamerikai, illetve a többi játékos vérnyomása gyakorlatilag azonos volt.

futball magas vérnyomás ellen Hogyan diagnosztizálják a 2 fokú hipertóniát

Két éve közölték annak a tanulmánynak az eredményeit, amelyaz amerikaifutballból kiöregedett játékos vizsgálati adatait összegezte.

Ezek a korosodó férfiak és között játszottak.

futball magas vérnyomás ellen magas vérnyomás a szívben

A kontrollhoz amerikai átlagemberekhez képest az egykori focisztárok halálozása szignifikánsan alacsonyabb volt, kiváltképp szív-ér rendszeri mortalitásuk bizonyult jobbnak. Ezt a különbséget a kutatók részben azzal magyarázták, hogy a múlt idők sportolói lényegesen kisebb termetűek voltak, mint a maiak.

Az amerikaifutballban a futball magas vérnyomás ellen testmérete állandóan növekszik.

futball magas vérnyomás ellen magas vérnyomás kezelésére szolgáló eszköz

Jelenleg a labdarúgó ligában — kg az átlagos testsúly, miközben még a folyamatosan hízó amerikai társadalomban is átlagosan csupán 70—80 kilósak a férfiak. A jelenlegi focicsillagok, főleg a védőként játszó óriások testsúlyának egynegyede zsírszövet, ami jelentősen növeli a szív-ér rendszeri betegségek kockázatát.

Aktív játékos korukban a zsír és az izomzat aránya még megfelelő, de a rendszeres, erős mozgás mértékének csökkenése később mind nagyobb veszélyt jelent. Angol és holland kardiológusok már korábban igazolták, hogy a vérnyomás szabályozásában a foci kedvező szerepet játszhat.

futball magas vérnyomás ellen magas vérnyomás és rák kapcsolat

Peter Krustrup vezetésével nemzetközi munkacsoport vizsgálta,  hogyan alakul 33 férfi vérnyomása rendszeres labdarúgóedzés hatására. Hogyan lehet megtudni a magas vérnyomás mértékét természetesen nem amerikaifoci, hanem a nálunk népszerű labdarúgás volt.

Mérkőzés közben elhunyt labdarúgók

A 33—54 éves önkéntesek, akiknek a tenziója enyhén-mérsékelten volt emelkedett, hetenként egyszer 2 óráig rúgták a labdát, tréningszerűen, a mozgás miatt. Véletlenszerű kiválasztással a csoport fele orvosi programban vett részt, ahol az egészséges életvitelt oktatták vérnyomásméréssel.

Három és 6 hónap múlva megmérték minden résztvevő vérnyomását, testsúlyát, testének zsírtartalmát, terhelhetőségét és oxigénfelvételét.

MTI Neves amerikai kardiológusok összefoglalták azokat az életmódszempontokat, amelyek figyelembe vételével a leggyakoribb szív-és érrendszeri betegség, a magas vérnyomás jórészt megelőzhető és kezelhető. A vérnyomás gyakran már gyermekkorban emelkedni kezd, a felnőtteknek pedig az életkor előrehaladásával mind nagyobb hányada szenved magas vérnyomásban.

A vérnyomás középértéke a focicsapatban átlagosan 10 Hgmm-rel csökkent, míg a bölcs életmódi tanácsokban részesülők esetében feleekkora csökkenést tapasztaltak. A focisták pulzusszáma percenként 8 ütéssel lassult, testtömegük zsírtartalma átlagosan 2 kg-mal csökkent. A kontrollcsoportban ez sem lett jobb. Eszerint fél éven keresztül heti 2 órai foci elég ahhoz, hogy négy résztvevőből háromnak normalizálódjon a vérnyomása.

Lásd még