YouTube videó satya eo, mint a magas vérnyomás kezelés,

A citromfű leveléből készült tea idegerősítő, jól alkalmazható alvászavarok esetén, egyben a szívet is nyugtatja. Elősegíti az emésztést, szélhajtó, és az epeműködést is támogatja.

Jó gyógyír krónikus légcsőhurutra, lázas meghűlésre és fejfájásra. Antivirális hatású, enyhíti az ajakherpesz tüneteit.

Az élet 25 fontos szabálya: 1. Napi perc semmittevés, ücsörgés - lassítja a szívet, csökkenti a vérnyomást. Pihenés által új energiával feltöltődik. Az utolsó erőtartalékok felhasználása nem jó. Nevetés - Nap folyamán többször.

Külsőleg: borogatásokban, fürdőkben és bedörzsölésre is használható. A citromfüvet a népi orvoslásban feszültség és szorongás oldására alkalmazzák.

Ideális gyógynövény kimerült, túlhajszolt, zaklatott emberek számára. Az újabb kutatások kimutatták, hogy a citromfű a nyúltagy idegszálaiban felgyülemlett feszültséget nem engedi továbbítani az agykéreg felé, így nyugtat.

Ha alvási nehézség, álmatlanság van, akkor minél kevesebb teafüvet minél több vízzel forrázzunk le. Elkészítése: egy mokkáskanál teafüvet öntsünk le dl forró vízzel, és hagyjuk állni percig, majd szűrjük le.

Az adagokat érdemes úgy pontosítanunk, hogy megfigyeljük magunkat, elérjük-e a kívánt hatást. Az eltérő érzékenység miatt a megfelelő adagolás is kissé eltérő lehet. Általában 21 nap minimálisan kell a régebb óta tartó alvási probléma kezelésére.

A citromfű levele a konyhában is jól használható: apróra vágva salátába, halhoz, savanyúkáposztába, pácolt heringhez, baromfihoz és disznóhúshoz is igen jó ízjavító. De gyümölcssalátába, gyümölcslevesbe, zselébe és likőrökbe, pálinkába is tehetjük. A mentás-citromfüves mézes pálinka igazi csemege testnek-léleknek, persze csak mértékkel!