A magas vérnyomás egy mondat. A magasvérnyomás szövődményei riasztóak

Magas vérnyomás

A vérnyomás változékonyságáról Szerző: Hypertonia - Dr. Finta Ervin, belgyógyász és klinikai farmakológus szakorvos, hipertóniaspecialista Nem ritkaság, hogy a rendelésen elhangzik a következő mondat: Ahányszor mérem a vérnyomásom, annyi különböző értéket kapok.

Kapcsolódó cikkünk

Nos, ettől nem szabad megijedni, természetes jelenség. Az az oka, hogy a vérnyomás nem statikus érték, hanem dinamikusan változó jelenség. Gyors és lassú változásai teszik lehetővé a szervezet alkalmazkodását a külső és belső körülményekhez. A stresszhatásra adott gyors vérnyomás-emelkedés az alapja a menekülési reflexnek, de ugyanígy a fizikai vagy szellemi igénybevételre való felkészülésnek is.

Magas vérnyomás

A lassú változások segítik többek között az adaptációt az évszakokhoz köthető környezeti változásokhoz. A túlzott vérnyomás-változékonyság variabilitás ugyanakkor károsan hat a szív- és érrendszerre, növelve a hipertónia által kiváltott szervkárosodások, például a vesebetegség, a stroke és a szívinfarktus kockázatát.

Másik oldalról viszont tudjuk, hogy a magas vérnyomásos betegek kezelése során bekövetkező csökkenése hozzájárul a szív- és érrendszeri szövődmények megelőzéséhez. Ez a cikk is érdekelheti Önt! A magas vérnyomás tünetei - Jellemző panaszok Hirdetés A vérnyomás-variabilitás típusai A rövid távú 24 órán belüli variabilitás két fő formája ismert: az ultrarövid, szívütésről szívütésre történő változás, valamint a rövid, az ütések közöttinél hosszabb, de 24 óránál rövidebb hullámzás.

a magas vérnyomás és a nugát a legjobb

A kialakulásáért felelős mechanizmusok közé tartoznak különböző reflexek, az érfalak csökkent rugalmassága, hormonális hatások, az alvás-ébrenlét, a légzés, a fizikai aktivitás, a testhelyzetváltozás, az érzelmi behatások. A hosszú távú vérnyomás-variabilitás jellemzője a napról napra, a vizitről vizitre, illetve az évszakról évszakra való változás.

A kialakulásában szerepet játszó tényezők kevésbé tisztázottak, mint a rövid a magas vérnyomás egy mondat vérnyomás-variabilitás esetében.

magas vérnyomás holdfényes kezelés

Ismert a viselkedési faktorok szerepe munkanapon és a hét végén megfigyelhető vérnyomásmintázatde jelentősen befolyásolja az artériás érfalak merevsége, a hőmérsékletváltozás, a csökkent gyógyszerszedési együttműködés, a vérnyomásmérési hibák, illetve a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek nem megfelelő adagolása vagy titrálása. A vérnyomás változékonyságának mérése Különböző mérőeszközök, módszerek és matematikai megoldások állnak rendelkezésünkre a különböző típusú vérnyomás-variabilitás számszerűsítésére.

A rövid távú variabilitás mérésére a vérnyomás-monitorozás szolgál. Ez lehet 24 órás ambuláns vérnyomás-monitorozás ABPMde főleg tudományos céllal használhatunk ütésről ütésre regisztráló, folyamatos, invazív, verőéren belülre vezetett mérőfejjel rögzített, vagy nem invazív, a páciens ujjára helyezett mandzsetta segítségével végzett méréseket is.

Örökölhető?

A nappali és éjszakai vérnyomásátlag összevetése, valamint statisztikai számítások átlagok szórása, a variációs koefficiens, simasági index, a folyamatos monitorozás esetén pedig az időtartománybeli, illetve frekvenciatartománybeli analízis a magas vérnyomás egy mondat nyert paraméterek számszerűsíthetik a variabilitást. A hosszú távú változékonyság mérésére a rendelői vagy az otthoni vérnyomásmérések szolgálnak.

Ez utóbbi, az otthoni vérnyomás-monitorozás előnye, hogy a mérés nem egészségügyi személyzet jelenlétében zajlik, nincs fehérköpeny-reakció és a beteg napi aktivitása, valamint a befolyásoló környezeti tényezők is megközelítően azonosak az egymást követő mérések során.

A terápia hatékonyságát is segíti: azon betegek körében, akik rendszeresen, előírásszerűen mérik a vérnyomásukat, jelentősen nagyobb a célértéken lévők aránya a hosszú ideig tartó vérnyomáscsökkentő kezelés során, mint azoknál, akik csak a rendelői vérnyomásmérésekre hagyatkoznak. Hogyan csökkenthető a kórosan fokozott vérnyomás-variabilitás?

magas vérnyomás esetén fellépő légszomj kezelése

Az utóbbi években egyre több bizonyíték született arra, hogy a vérnyomáscsökkentő terápia kedvező hatású a rövid és hosszú távú vérnyomás-variabilitásra. Hátterében egyes szereknél az artériás érfali merevség kedvező befolyásolása valószínűsíthető, míg másoknál a kórosan fokozott szimpatikus idegrendszeri aktivitás mérséklése.

Táplálkozással és mozgással győzhető le a magas vérnyomás

Ez utóbbi figyelhető meg akkor is, ha túlsúlyos hipertóniások lefogynak. Akkor most baj vagy nem baj, ha mindig más a vérnyomásom? Nem baj, mert a vérnyomás változékonysága természetes jelenség, amely lehetővé teszi az alkalmazkodást a változó körülményekhez. Káros folyamatok előjelzője is lehet azonban, ha túlzott mértékű.

Nem vesszük komolyan

Törekednünk kell rá, hogy olyan gyógyszereket alkalmazzunk, amelyek a vérnyomáscsökkentő hatásukkal párhuzamosan a túlzott variabilitást is mérséklik. Meg tudjuk mondani, mennyi az optimális vérnyomás-variabilitás?

Sajnos nem. A vérnyomás változékonysága a 24 órás vérnyomásmérés ABPMmajd az otthoni vérnyomásmérés széleskörű elterjedését követően egyre intenzívebben kutatott területté vált.

Mire jó az edzettség?

Az összegyűlt eredmények nagy száma ellenére azonban ahhoz, hogy a mindennapi életben célértéket határozzunk meg, még további vizsgálatokra van szükség. Aranyszabályok hipertóniásoknak Egyetlen vérnyomásérték nem dönthet a magas vérnyomás állapotáról, különösen, ha gyanúsan magas vagy alacsony, a mérést öt perc múlva tanácsos megismételnie! Mindig tartsa be a vérnyomásmérés szabályait, ezzel elkerülhető a hibás mérés!

4 lépés a Magas vérnyomás csökkentéséhez

A kezelés valamennyi lépését, különösen a változtatást beszélje meg a kezelőorvosával! Más orvosnak lehet eltérő véleménye és tanácsa, de gondoljon arra, hogy csak az adott pillanatot ismeri az az orvos, ami meg is tévesztheti.

a magas vérnyomás 1 stádiumát kezeljük

Betegségét egy orvos ismerje és kövesse, aki mindent tud önről és minden adatát mérlegelve ad tanácsot! Szedje pontosan a gyógyszert, lehetőleg azonos órában, ezt ne tegye függővé étkezéstől, élvezeti szer fogyasztásától!

Fogadja el, hogy nem a hipertóniát és egy adott vérnyomást kell kezelni, hanem a szervezet egészét, és a súlyosabb betegségek megelőzését tekintse célnak.

magas vérnyomás szükséges vizsgálatok

Táplálkozzon minél egészségesebben, mozogjon rendszeresen, ne dohányozzon és csökkentse a káros stresszhatásokat! Ha valami szokatlant észlel önmagán, vagy nem ért valamit, ne kísérletezzen, hanem beszéljen meg mindent orvosával! Egészsége megóvása és betegségének kezelése a saját kezében van, orvosa csak segíteni tud önnek — ha lehetőséget ad rá!

Lásd még