Fagy és magas vérnyomás. A fagyási sérülések előfordulása
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
Jogszabályfigyelő
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.
- Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor.
- Затем, загородив глаза ладонями, чтобы городка к куда большему по размерам, но уже отъединенному от далеких мирах.
Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.
Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Az eddig is közismert volt, hogy a hideg egyfajta rizikófaktornak minősül a magasvérnyomás-betegeknél, ám egy új kutatás a lakás hőmérsékletét is górcső alá vette. Kapocsi Fagy és magas vérnyomás PhDa KardioKözpont magas vérnyomás- és érkockázat-specialistája az összefüggéseket és a teendőket összegezte. A hőmérséklet és a vérnyomás Egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint a lakás hőmérséklete új rizikófaktornak minősülhet a magasvérnyomás-betegség szempontjából.
Illusztráció Fotó: Pexels Ha a külső ingerek helyett magunkra figyelve eszünk, kevesebb étel is elég. Jót tesz, ha van módunk ügyelni: miből van és mi történik vele.
A University College London kutatói a Journal of Hypertension című szaklapban publikálták új tanulmányukat, melynek fő tanulsága, hogy minél hidegebb van otthon, annál magasabbra szökhetnek a vérnyomásértékek. Azzal már korábban is foglalkoztak tanulmányok, hogy a kinti hőmérséklet és a vérnyomás kapcsolatát vizsgálják, de ez az első olyan kutatás, mely a benti hőmérséklet hatásait követte nyomon.
Az angol szakértők személy adatait vették górcső alá, akik kitöltöttek egy kérdőívet, majd vállalták, hogy egy nővér ellátogat hozzájuk, és fagy és magas vérnyomás, hány fok van a nappalijukban, és ellenőrzi a vérnyomásukat.
Az eredmények azt mutatták, hogy minden 1°C hőmérséklet-csökkenés 0,48 Hgmm-rel emelte a szisztolés értéket, és 0,45 Hgmm-rel a diasztolést.
Az is fontos konklúzió, hogy a beltéri hőmérséklet és a vérnyomás közötti kapcsolat erősebb volt azoknál, akik nem mozogtak rendszeresen.
A kutatók szerint az eredményeket különösen a borderline hipertónia esetén érdemes figyelembe venni, ami egy olyan állapotot jelöl, ahonnan jóval nagyobb az esély a valódi magas vérnyomás kifejlődéséhez. Ezenkívül a hűvösebb lakásban élőknél ajánlatos lehet végiggondolni a magasvérnyomás-betegségre elrendelt dózis emelését.
És, hogy mennyi lehet az optimális hőmérséklet? A kutatók nem tettek erre vonatkozóan határozott állásfoglalást, de a 21 °C-ot javasolták a minimumnak.
A magas vérnyomás tényleg mindig magas?
Miért lehet veszélyes a hideg? Tudni kell, hogy nemcsak az alacsony hőmérséklet válhat veszélyessé kardiológiai szempontból, de az erős szél, a hó és az eső szintén leviheti a testhőmérsékletet, és nagyobb megterhelésnek teheti ki a szív-érrendszert.
Ilyen szempontból a szívbetegek, a gyerekek és az öregek a legveszélyeztetettebbek. Ugyanis az öregedés során a test egyre nehezebben tartja fenn a normál hőmérsékletet, viszont egyre kevésbé érzékeny a hidegre, ez a kettős rizikó fenyegeti az időseket a kihűlés tekintetében. A szívkoszorúér-betegséggel élők - korosztálytól függetlenül - a hidegben gyakrabban tapasztalhatnak enyhébb-erősebb mellkasi fájdalmakat.
Bizonyos felmérések szerint a fagyos téli időben megnövekszik a túlerőltetés miatti szívinfarktusok száma is. Érdekes, hogy nem minden embernél jelentkezik a hideg vérnyomást emelő, a meleg vérnyomást csökkentő hatása.
Sok helyen tiltják a fogyasztását, pedig 50 felett szinte kötelező lenne Egy-egy kanállal kellene belőle fogyasztani naponta. A bőrünkön meglátszik a kor. Az öregedést jelzik a barna foltok, amelyek sokakat zavarnak, hiszen nagyon szembetűnőek. Nem kell megrémülni, mert van egy nagyon hatékony módszer, amely szinte azonnal elhalványítja ezeket a barna foltokat.
Ennek okáról nem sokat tudni. Minden tényezőt figyelembe véve, hideg időben, télen az ismert szívbetegek jól teszik, ha részt vesznek egy kardiológiai kivizsgáláson, akár tünet nélkül is. Ilyenkor kiderülhet, érte-e valamilyen további károsodás a szív-érrendszert, megfigyelhető, változott-e a terhelhetőség, és az eredményeknek megfelelően szükség esetén módosítható a kezelés - hangsúlyozza dr.
Képek: Getty Images Hungary.
- Az eddig is közismert volt, hogy hideg egyfajta rizikófaktornak minősül a magasvérnyomás betegeknél, ám egy új kutatás a lakás hőmérsékletét is górcső alá vette.
- Vérnyomáscsökkentés - akár gyógyszer nélkül is!