Hogyan lehet támogatni a magas vérnyomásban szenvedő ereket, Main navigation
Igyekezzen leadni a túlsúlyát.
Radikális testsúlycsökkentés után előfordulhat, hogy nincs szükség gyógyszeres terápiára. Rendszeresen mozogjon heti legalább három alkalommal legalább fél óraTIPP: lift helyett használjon lépcsőt, vagy egy buszmegállóval hamarabb szálljon le igyekezzen elhagyni a dohányzást.
A passzív dohányzás is károsítja az érfalat, és hölgyeknél erősebben érvényesül a dohányzás egészségkárosító hatása mérsékelje az alkoholfogyasztást a napi sóbevitel ne legyen több 6 grammnál Mediterrán diéta Kutatások kimutatták, hogy a Mediterrán országokban szokásos étrend védő hatást fejt ki a szív-érrendszeri betegségekkel kapcsolatosan. Mik ennek az étrendnek a jellemzői?
A vérnyomáscsökkentő gyógyszereknek többféle csoportja létezik, attól függően, hogy a kémiai hatásukat hol fejtik ki. Nem ritka, sőt általános, hogy a különböző hatáspontú szereket kombinációban szükséges beszedni a kívánt vérnyomáscsökkenés célérték eléréséhez. Amivel Ön támogathatja a gyógyszeres kezelést: minden nap vegye be gyógyszerét, amikor panaszmentesnek érzi magát, akkor is.
A magas vérnyomás nem fáj a gyógyszereket akkor is vegye be, ha normális vérnyomást mér. Előírás szerint szedett gyógyszeradagok mellett nem lesz vérnyomása túlzottan alacsony, ellenben ha kihagyja, a jól beállított érték újra felszökhet.
Időnként laboratóriumi és szemészeti vizsgálatra kell majd mennie, ennek gyakoriságát a társbetegségek ismeretében a kezelőorvos dönti el.
A megfelelő gyógyszeres kezeléssel a szervkárosodások valószínűsége csökkenthető, esélye van arra, hogy bár fegyelmezett gyógyszerszedés mellett, de minőségi és hosszú életet élhessen. Betegség leírások listája.
